Många känner sig osäkra kring styrketräning i samband med graviditet. Ny forskning visar dock uthållig styrketräning under graviditeten inte utgör någon risk för mamma eller foster. Fokus bör vara att behålla din träningsnivå inte att maximera.
Anneli hos oss är expert på träning för gravida. Boka en tid med Anneli idag så hjälper hon dig med handfasta tips på övningar som garanterat ger skillnad för din träning under och efter graviditeten.
Läs mer här artikel mamma mage